운동/식단관리/변화기록까지, 짐데이와 함께 다이어트와 건강한 라이프스타일을 형성해보세요. 상세한 운동 영상과 챌린지 프로그램으로 확실한 건강 습관을 만들수 있습니다.
[주요기능]
1. 100개 이상의 운동루틴(플랜)과 1,000여개의 운동 탑재
30일동안 매일 변화하는 100개 이상의 엄선된 맞춤형 운동 프로그램을 1,000여개의 운동(유산소, 웨이트, 재활 등 프로그램)으로 제공합니다. 운동영상은 기본, 상세한 설명과 맞춤형 프로그램까지 경험해보세요.
운동 중급자 이상분들은 자신만의 운동루틴을 생성하고 챌린지를 만들수도 있답니다.
2. 운동기록 다이어리와 분석 기능
운동을 기록해보세요. 홈트레이닝부터 헬스장 운동까지 완벽하게, 다이어리의 기록을 바탕으로 상세한 분석 결과도 제공해드립니다.
유산소/근력운동의 시간, 근육의 균형밸런스, 3대 운동 중량 측정 등 다양한 분석 결과를 제공해드립니다.
3. 몸매 변화는 즉각적으로, 식단과 눈바디의 변화기록!
매일 식단/눈바디/인바디 변화도 기록해보세요. 운동과 식단의 효과를 즉각적으로 확인하실 수 있답니다.
4. 건강한 라이프스타일의 로그의 관리
단순한 운동이 아닌, 식단, 물마시기, 만보걷기 등 건강한 라이프스타일 로그 전반을 관리해드립니다. 습관을 형성하면 누구나 완벽한 변화를 만들어 갈 수 있습니다.
짐데이는 여러분의 건강한 리즈시절을 만들어드릴 완벽한 모바일 트레이너가 되겠습니다.
* 오늘의 운동 화면의 오늘의 걸음 데이터는 짐데이앱에서 측정되는 데이터가 아닌 Apple Health에 저장된 당일 걸음수 기록입니다.
** 식단 화면의 물 섭취량 기록은 Apple Health와 연동되며, 짐데이앱에서 섭취량을 추가하거나 삭제할 때 Apple Health에도 반영됩니다.
기기가 Apple Health를 지원하지 않거나 사용자가 Apple Health 접근 권한을 허용하지 않을 경우 오늘의 걸음 데이터 및 물 섭취량은 앱 내에서 보여지지 않으며, 걸음 및 물 섭취량 기록 데이터는 짐데이앱 뿐만 아니라 Apple Health앱을 통해서도 자세히 확인하실 수 있습니다.
[권한 관련 설명]
- (Face ID 사용 권한): 앱 잠금설정에서 Face ID를 이용한 추가 인증 설정에 사용됩니다.
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